INDIVIDUEEL TRAJECT: ZELFVERTROUWEN


INTENSIEVE BEGELEIDING


Je wilt meer meer zelfvertrouwen voelen en dat ook uitstralen.

Je wilt gezien, gehoord worden.

Je angsten aanpakken en minder controlerend door het leven gaan zodat er meer innerlijke rust kan komen.

Je verlangt ernaar je gerespecteerd te voelen.

Vreugde en kracht van binnenuit voelen.

Ben je klaar om te stralen in je eigen kracht en zelfvertrouwen?
Ervaar je dat je je vaak kleiner maakt bij anderen en dat je hier verandering wil in brengen?
Ben je klaar om al het nodige te doen zodat jij je dromen kan waarmaken?


Herken je dit?
Je angsten staan je dromen in de weg. 
Je bent de eindeloze twijfels, onzekerheid en zelfverwijten beu.
'Ik ben niet goed genoeg' leidt jouw leven in plaats van écht te leven.
Anderen lijken hun dromen wel waar te maken en jij voelt alsof je blokkeert.
Je voelt dat het tijd is om te stoppen met je klein te houden voor jezelf en voor anderen.
Je wilt stoppen met de hele tijd de wereld te controleren en van links naar rechts springen om iedereen tevreden te stellen.
Het onder de radar lopen van je eigen leven begint een tol te eisen van je energie en van je goed in je vel voelen.
Je hebt zo veel aan de wereld te geven maar het komt er niet uit.
Je hebt een ok leven maar niet het leven dat bij je past.
Je maakt je onzichtbaar in plaats van te stralen.
Het kan anders

Het kan anders


Iedere vrouw kan haar zelfvertrouwen leren voelen en verankeren.
Elke vrouw heeft unieke gaven en talenten om met de wereld te delen. 
Iedere vrouw kan haar eigen kracht leren kennen.
En zo ervaren dat ze een impact heeft op anderen en de wereld.

Je hoeft jezelf echt niet kleiner maken om erbij te horen.
Je mag stoppen met jezelf te vergelijken.
Je mag en kan écht gezien en gehoord worden voor wie je bent.
Je leert de strijd met je angsten te stoppen.
Je erkent je angsten, weet hoe ermee om te gaan en je leert moedige stappen zetten.
Je leert waar je in je leven op verschillende manieren kracht weggeeft.
En vooral hoe je die kan terugnemen en inzetten voor jezelf. 


De stappen zetten die passen bij jouw leven en jouw dromen
Het traject is individueel en dus vertrekken we van wat jij nodig hebt.
We stellen een duidelijke intentie als leidraad van het proces.
Volgende thema's komen vaak aan bod:
- Het in kaart brengen van je angsten en tools om ze te transformeren in de verschillende domeinen van je leven
- De innerlijke stem die je altijd afbreekt en je verhindert stappen te zetten, krijg je nu onder controle
- Je beperkende gedachtenpatronen leren herkennen en ze ombuigen
- Ervaren hoe je kracht weggeeft, hoe je kracht kan leren terugnemen en voor je eigen leven en dromen leren inzetten
- Leren omgaan met kritiek en feedback
- Je vrouwelijke en mannelijke energie in balans brengen zodat een gevoel van flow kan ontstaan
- Het eigen maken van een innerlijke mentor die je je hele leven verder kan begeleiden 
- Communicatievaardigheden aangepast aan jouw noden en context
- Een systeem dat jou blijvend ondersteunt en aanmoedigt in het verwezenlijken van je kleine en grote dromen

Wanneer we onze kracht terugnemen, leren we onszelf kennen op een dieper niveau.
We voelen het zelfvertrouwen en we stralen het uit.

Hier ontstaat magie: de impact op je omgeving en de wereld vergroot op een manier die ook anderen niet zal ontgaan.
Wat en hoe?

WAT EN HOE?


Mentoring: ZELFVERTROUWEN is een totaalpakket met de volgende ingrediënten:

Zeven 1:1-mentoringsessies van 60'
Daarnaast krijg je in de mentoringsessies ook nog huiswerk mee dat geïnspireerd is door de inhoud van elke sessie en door concrete voorbeelden en vragen die daar aan bod kwamen. 

√ Deep Dive online training bestaat uit verschillende lessen (tekst, audio, video) met telkens bijbehorende oefeningen.
Deze neem je door in de loop van het traject. Dit kan je doen op je eigen tempo.

De 1:1-mentoringsessies en de online workshop sluiten op elkaar aan. 

√ 'Communitas': een groep vrouwen in eenzelfde diepgaand traject waar constructieve feedback centraal staat
Je krijgt levenslang toegang tot een besloten online groep. Je kan vragen stellen aan andere vrouwen en aan mij.
Een groep vrouwen die zorgen dat we bij de les blijven. Een plek voor inspiratie en steun.

√ 2 x 30' Feedback-sessies op een stap die je hebt gezet of die je wil zetten
Dat kan gaan rond eender welk thema waarrond we gewerkt hebben: constructief omgaan met angst, sterke communicatie, omgaan met kritiek en feedback, ...

√ BONUS: gratis deelname aan een 1- of 2-daagse workshop


Mentoring: ZELFVERTROUWEN 'fits like a glove' als:
*je echt wil gaan voor zelfvertrouwen en een positief zelfbeeld
*je bereid bent om je echt te leren engageren voor je eigen leven, je eigen dromen
*je verantwoordelijkheid wil nemen voor je eigen groei en het oefenen en toepassen dat daar komt bij kijken
*je voldoende tijd en emotionele ruimte kan vrijmaken om aandacht te geven aan jezelf


Dit traject is NIET geschikt voor jou als:
*je een mirakeloplossing van mij verwacht
*je niet bereid bent om naar de patronen te kijken die jou deden blokkeren en daarin dingen aan te passen
*je overtuigd wilt blijven dat echte transformatie voor jou niet mogelijk is


De voordelen van een indiviueel traject:
Mijn focus ligt helemaal bij jou, waar jij nu staat en waar je wil uitkomen
Alles wat ik ken en kan, pas ik aan aan jouw vragen, bezorgdheden, noden en wensen
Het traject past zich aan aan jouw tempo
Voeten op de grond en een speelse aanpak
Mentoring: ZELFVERTROUWEN is een individueel traject op maat

DUUR: ongeveer zes maanden, aan te passen aan je eigen tempo en noden

Dit individueel traject bestaat uit:
Deep Dive online training
zeven 1:1-mentoringsessies
een besloten groep voor steun en inspiratie
2 x 30' Feedback-sessies 
een Gratis Bonus: deelname aan een 1- of 2-daagse workshop

Ben je er klaar voor?
Dan nodig ik je uit voor een gratis transformatiesessie waarin we samen bekijken waar je staat in je leven,
welke jouw noden, behoeften en verwachtingen zijn.
Aan het einde van deze transformatiesessie beslissen we of dit het juiste traject op het juiste moment is voor jou. 
Deze eerste sessie is gratis en duurt 45 minuten. Het kan doorgaan in mijn praktijk of via Skype of Zoom. 

Meld je nu aan voor het gratis verkennend gesprek!
marijke@essensual.be 


---

Locatie Praktijk: Onze-Lieve-Vrouwstraat 29/0102 te 3000 Leuven

Inschrijven op de nieuwsbrief?